Szanowni Rodzice, Drodzy Uczniowie,
W najbliższym czasie w naszej szkole będziemy obchodzić Miesiąc Higieny Cyfrowej.
W świecie, w którym ekrany towarzyszą nam na każdym kroku, chcemy na chwilę zatrzymać się i zastanowić, jak mądrze i zdrowo korzystać z technologii.
Higiena cyfrowa to nic innego jak dbanie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne w świecie pełnym smartfonów, tabletów i komputerów. To nie oznacza całkowitej z nich rezygnacji- chodzi o to, aby rządzić technologią, a nie pozwolić, by to ona rządziła nami!
Co planujemy w tym czasie?
** Lekcje wychowawcze:** Porozmawiamy, jak bezpiecznie poruszać się w sieci.
**Strefa offline w szkole:** W ostatnim tygodniu szkoły zachęcamy wszystkich uczniów do rezygnacji z korzystania z telefonów komórkowych w szkole (przygotowujemy się do kolejnego roku szkolnego z wchodzącym zakazem korzystania z telefonów komórkowych na terenie szkoły). Podczas przerw zapraszamy do wspólnych rozmów, mile widziane gry karciane i dobry humor.
**Wyzwanie Cyfrowy Detoks:** Zachęcamy wszystkich uczniów (oraz nauczycieli i rodziców!) do podjęcia wyzwania i odłożenia telefonu na przynajmniej 2 godziny po powrocie do domu lub wieczorem, szczególnie przed snem.
**Konkurs dla klas 4- 8 Z głową przed ekranem:** Zachęcamy uczniów do odbierania kart konkursowych w gabinecie pedagoga i psychologa szkolnego (tam również je oddajemy). Odpowiedzi na pytania można znaleźć na rozwieszonych na korytarzu szkolnym materiałach informacyjnych. Czas oddawania kart konkursowych do 08.06.2026 roku. Ogłoszenie wyników 12.06.2026. O podliczeniu wyników decydują prawidłowe odpowiedzi oraz kolejność oddania kart konkursowych.
**Konkurs dla klas 1-3 Zrób sobie przerwę:** Zachęcamy uczniów z klas 1-3 do wzięcia udziału w konkursie plastycznym. Tematem przewodnim pracy jest pokazanie, w jaki sposób można spędzać czas bez technologii. Technika pracy dowolna, format pracy A4. Czas oddawania prac konkursowych do 08.06.2026 roku. Ogłoszenie wyników 12.06.2026.
** Smartfonowy kącik :** Zachęcamy uczniów klas 3 – 8 do wykonania spersonalizowanych klasowych pudełek dla swoich telefonów. Od września 2026 roku wchodzi oficjalny zakaz telefonów w szkole. Z tej okazji chcemy stworzyć specjalne miejsca, gdzie telefony będą czekały na swoich właścicieli do czasu zakończenia lekcji. W ostatnim tygodniu nauki w czasie trwania strefy offline pudełka te z telefonami będą przechowywane w sekretariacie szkoły (wychowawcy poinformują o szczegółach swoje klasy).
5 złotych zasad higieny cyfrowej na co dzień:
1. **Ekranom stop przed snem** – odłóż telefon 2 godziny, minimum godzinę, przed pójściem spać.
2. **Zadbaj o relacje face-to-face** – podczas rozmowy z przyjaciółmi lub podczas obiadu z rodziną, telefon zostaje w torbie, plecaku lub w drugim pokoju.
3. **Rób przerwy (zasada 20-20-20)** – co 20 minut patrzenia w ekran, spójrz przez 20 sekund na obiekt oddalony o 20 stóp (ok. 6 metrów).
4. **Kontroluj czas** – sprawdź w ustawieniach telefonu, ile godzin dziennie ucieka Ci na bezmyślnym przewijaniu social mediów i nałóż sobie limity.
5. **Wyłącz powiadomienia** – te, które nie są absolutnie konieczne, tylko niepotrzebnie Cię rozpraszają.
**Wspólny cel:**
Chcemy, aby nasza szkoła była miejscem, gdzie technologia wspiera naukę
i rozwój, ale nie zastępuje prawdziwe życie i autentyczne relacje.
Zachęcamy do śledzenia materiałów na szkolnym Facebooku oraz stronie internetowej.
Zachęcamy również Rodziców do rozmów z dziećmi w domach na temat ich cyfrowych nawyków. Pamiętajmy, że przykład idzie z góry!
Dyrekcja i Grono Pedagogiczne